10 λόγοι που το παιδί σου δεν τρώει τα πάντα

Μήπως φταίς;

1. Φοβάσαι να πεις όχι όταν σου ζητάει να φάει κάτι άλλο
2. Επιτρέπεις ελεγχόμενα να φάει junk food (πχ κάθε Παρασκευή) νομίζοντας πως δεν το βλάπτει
3. Δεν του φτιάχνεις κολατσιό για το σχολείο και τρώει ό,τι μπορεί να βρει εκεί
4. Φτιάχνεις κάτι γρήγορο που είναι εύκολο να το μαγειρέψεις χωρίς να είναι θρεπτικό για να γλιτώσεις χρόνο ή επειδή δεν έχεις χρόνο
5. Δεν πεινάει αρκετά γιατί έχει χορτάσει με κάποιο ανθιυγειινό σνακ
6. Να έχεις στο σπίτι μόνο όσα πρέπει να τρώει και όχι πχ πατατάκια στο ντουλάπι γιατί θα μπει σε πειρασμό
7. Μάθε το να σε βοηθάει στο μαγείρεμα. Κι εσύ που είσαι μεγάλη, είδες με άλλο μάτι κάποια φαγητά όταν τα μαγείρεψες εσύ
8. Να τρώτε μαζί γιατί τα παιδιά μιμούνται τους γονείς
9. Να μην τα πιέζεις να φάνε κάτι που δεν τους αρέσει γιατί θα χειροτερέψεις την κατάσταση. Να το φας εσύ και θα μιμηθεί την συνήθεια (ειδικά αν το φάει το αδερφάκι ή άλλο παιδάκι)
10. Να τρώτε το ίδιο φαγητό. Δε μπορείς να σερβίρεις στο παιδί φακή κι εσύ να τρως σουβλάκι